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UG环球360官方网站开展沙盘游戏团辅活动
时间:2023-12-20 来源: 作者:燕倩倩

为了进一步加强青年大学生心理健康教育,提升心理健康水平,正确认识和理解心理咨询,12月15日下午,UG环球360官方网站在大学生心理咨询中心开展沙盘游戏团辅活动。

此次活动围绕主题“你随意”,引导同学们根据自己内心想法布置“沙”世界。学院心理健康专职辅导员燕倩倩老师全程辅导。

燕倩倩老师首先向同学们介绍了沙盘疗法及其应用,然后根据工作流程对同学们进行分组,讲解游戏规则。每位同学轮流分两次根据自己的想象“随意”构建自己的“内心世界”。同学们在老师的指导下遵从自己的内心选择玩具,搭建符合自身心理感受的“沙”世界。每位同学都有一次调整“沙”世界的机会。最后,同学们分享感受,总结发言。

沙盘疗法是一种广泛使用的心理疏导方法。在沙盘和玩具的组合中,参加活动的同学们一方面在游戏中回归本心,提升自我认知,有效预防和化解心理问题,另一方面通过积极的参与,有效放松心情,从而更好地悦纳自我,阳光生活。

(供稿:燕倩倩 初审 尹仕果)


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